top of page
Recepten
Ontbijt
Mango-ijs ontbijt van rauwe melk met kokos, kiwi en frambozen
Ontbijt
Kokosyoghurt met appel, rozijnen en walnoten
Ontbijt
🍌 Kokosyoghurt met banaan, bessen, granaatappel en pure chocola
Ontbijt
Overnight oats met melkkefir, blauwe bessen en banaan
Ontbijt
Overnight oats met kwark, frambozen en banaan
Ontbijt
Kwark met ananas, perzik en pure chocola
Ontbijt / tussendoor
Bananen-haver-kokosbrood met stukjes appel
Ontbijt / tussendoor
Bananenpannenkoekjes met walnoot (of fruit)
Ontbijt / tussendoor
Appel-banaan eiermuffins met warme blauwe bessen
Ontbijt / lunch
🧇 Bananenwafels met warme kersen en crème fraîche
Ontbijt / lunch
Kruidig omelet met rucola en paprika
Ontbijt / lunch
Romige gevulde omelet met garnalen
Ontbijt / lunch
Romig omelet met kip, spinazie en crème fraîche
Lunch
Rijstwafels met kipfilet en pittige groene dressing
Lunch
Gerookte wilde zalm op maiswafels
Lunch
Zwarte rijstcracker met guacamole en ei
Lunch
Zwarte rijstwafels met guacamole en knoflook
Lunch
Zwarte rijstcracker met guacamole en kipfilet
Lunch
Zwarte rijstcrackers met kipfilet en paddenstoelen
Lunch
Rijstwafels met avocado, Mexicaanse kip en een eitje
Lunch
Crackers met makreel en rucola
Lunch
Zuurdesembrood
Lunch
Roerei met basilicumpesto en tomaat op een zelfgebakken zuurdesem broodje
Lunch
Gebakken kipfilet met rode pesto op een zuurdesembroodje
Lunch
Zuurdesem broodje met guacamole, gestoofde champignons en kip
Lunch/Diner
Watermeloensalade met kalfsribeye
Lunch/Diner
Biefstuk met pittige groene dressing en rucola-appel salade
Lunch/Diner
Frisse kipsalade met appel, komkommer en gegrilde tomaat
Lunch/Diner
Salade met rode biet, appel, kip en dragon dressing
Lunch/Diner
Frisse salade met garnalen, wortel en appel
Lunch/Diner
Wokgerecht met kipfilet, Thaise groenten en rijstnoedels
Lunch/Diner
Wokgerecht met kipgehaktballetjes, bami-groenten en rijstnoedels
Lunch/Diner
Oosters rijstgerecht met kip en groenten en citrus
Lunch/Diner
Wokgerecht met Chinese kool, rundergehaktballetjes en kokosrijst
Lunch/Diner
Wokgerecht met groenten, rundergehaktballetjes en rijstnoedels
Lunch/Diner
Wokgerecht met gebakken rijstnoedels, groenten, garnalen en ei
Lunch/Diner
Wokgerecht met basmati rijst en oosterse wokgroenten
Diner
Pulled chicken met zoete aardappel
Diner
Knoflookkip met zoete aardappelpuree en bloemkool met paprika, komijn en kurkuma
Diner
Gehaktballetjes met kruidige rodekool en zoete aardappelpuree
Diner
Zoete aardappel-hutspot met kip en gebakken paddenstoelen
Diner
Guacamole met zoete aardappelfriet en Mexicaanse kip
Diner
Guacamole met zoete aardappelfriet en Mexicaanse gehaktballetjes
Ovenshotel
Ovenschotel met zoete aardappel, spinazie en gehakt
Ovenschotel
Zoete aardappelschotel met zuurkool en gekruid rundergehakt
Diner
Gember-Kip met zoete aardappel en bloemkool puree
Diner
Met knoflook gebakken pulled chicken, uien, champignons en wortelpuree.
Diner
Gevulde paprika met gebakken rijst in knoflook boter
Diner
Thaise wokgroente met oestersaus
Diner
Thaise curry met wokgroenten en rundergehakt
Diner
Thaise green curry met sperziebonen en rundergehakt
Diner
Thaise Red curry
Diner
Indonesische spitskool schotel
Diner
Romige risotto met drumsticks, shiitake en Parmezaanse kaas
Diner
Risotto met ribeye, champignons en broccoli
Diner
Romige risotto met garnalen, shiitake en paprika
Diner
Knolselderij met gehaktballetjes
Diner
Oosterse biefstukreepjes met broccoli en rijst
Diner
Sperziebonen met kip en rijst
Stoof gerecht
Stoofpotje van kalfsnek met groenten en rijst
Stoof gerecht
Indonesisch stoofpotje met boontjes en rijst
Stoof gerecht
Stoofpotje van lamsbout met rode bietenstamppot
Stoof gerecht
Goulash met zoete aardappelpuree
Soep
Aspergesoep
Soep
Thaise pompoensoep
Soep
Knolselderij, wortelsoep
Soep
Broccoli, wortelsoep met lente-ui
Soep
Broccoli-paprika-kerriesoep
Bloemkool, wortelsoep
Soep
Wortelsoep
Soep
Romige tomaten soep
Soep
Romige champignon soep
Soep
Pittige pastinaak soep
Desert
Zelfgemaakt ijs met de staafmixer
Desert
Banaan met geraspte 85% chocola en Griekse yoghurt
Tussendoor
Bananenbrood
Tussendoor
Chocolade - bananenbrood
Gezonde taart
Mango kwarktaart (zonder geraffineerde suiker)
Tussendoortje
Chocolade rots met dadels, pistache noten en kokosrasp
Ontbijt / lunch
guacamole
Pesto
🟢 Basisrecept voor groene pesto (of variaties erop)
🔴 Basisrecept voor rode pesto (of variaties erop)
Tapenade
Mediterrane tapenade
Zelfgemaakte knoflook-kruidenboter
Kruiden pasta
Home made curry pasta
Ingelegde groenten
Zelf geroosterde notenmix
Bottenbouillon
Zelf melkkefir maken
Waterkefir
bottom of page