Oosterse biefstukreepjes met broccoli en rijst
// Stappenplan
Bereiding
- Biefstuk marineren
Snijd de biefstuk in dunne reepjes. Meng met olijfolie, citroensap, oestersaus, sojasaus, geraspte gember, zout en peper. Laat dit 10–15 minuten marineren terwijl je de rest voorbereidt.
- Rijst koken
Kook de basmatirijst in ruim water met een snufje zout. Dit duurt ongeveer 10–12 minuten. Giet af en laat even staan met de deksel op de pan.
- Broccoli stomen
Snijd de broccoli in roosjes en stoom deze in 15–20 minuten beetgaar.
- Ui en champignons bakken
Snijd de uien, knoflook, bosui en champignons fijn. Verhit roomboter in een wok of grote pan en fruit dit alles 5–10 minuten op middelhoog vuur.
- Biefstuk bakken
Voeg de biefstukreepjes toe aan de pan. Bak ze 2 minuten op hoog vuur mee, zodat ze mooi dichtschroeien. Niet te lang, anders worden ze taai.
- Broccoli erbij
Doe de gestoomde broccoli bij de rest in de pan en roer alles goed door elkaar. Even kort mee verwarmen.
- Serveren
Serveer de Oosterse biefstukreepjes met broccoli op een bedje van rijst. Eventueel nog wat extra sojasaus erover voor extra smaak.
// Misschien ook lekker
Meer diner recepten
Meer leren over écht eten?
Bij Studio Tempel helpen we je een voedingspatroon opbouwen dat je volhoudt.
Plan een gratis kennismakingGratis en vrijblijvend · Geen contract nodig