Wokgerecht met gebakken rijstnoedels, groenten, garnalen en ei
// Stappenplan
Bereiding
- Garnalen voorbereiden
Pel de garnalen en verwijder het darmkanaal als dat nog moet. Marineer ze met 1 tl kerrie en 1 el vissaus. Even opzij zetten.
- Groenten wokken
Snijd de courgette, paprika en sjalotjes fijn. Verhit 4 el kokosolie in een wok. Doe eerst de sjalotjes en courgette erin, wok 2 minuten. Voeg dan de paprika toe en bak nog eens 2 minuten mee. Kruid met 2 tl kerrie, geraspte gember, citroensap, vissaus, rode peper, zout en peper.
- Ei erbij
Klop de eieren los in een kom. Voeg dit samen met een flinke klont knoflook-kruidenboter toe aan de pan. Goed roeren tot het ei gestold is.
- Noedels koken
Kook de rijstnoedels in gezouten water (3-4 min). Giet af en voeg direct toe aan de pan met groenten en ei. Alles goed mengen.
- Afmaken en serveren
Bak de gemarineerde garnalen kort apart in een pan of wok ze nog 2-3 minuten mee met de rest. Strooi er op het laatst wat fijngesneden basilicum over.
Eet smakelijk!
// Misschien ook lekker
Meer lunch recepten
Meer leren over écht eten?
Bij Studio Tempel helpen we je een voedingspatroon opbouwen dat je volhoudt.
Plan een gratis kennismakingGratis en vrijblijvend · Geen contract nodig