Oosters rijstgerecht met kip en groenten en citrus
// Stappenplan
Bereiding
- Kip marineren
Snijd de kipfilet in kleine blokjes. Meng met olijfolie, 2 tl vijfkruidenpoeder, gember, peper en zout. Laat even staan.
- Rijst koken
Spoel de rijst goed af. Doe in een pan en voeg 2 keer zoveel kokend water toe (bijv. 150 ml op 75 g rijst). Voeg 6 el kokosmelk en ½ tl zeezout toe. Kook met deksel op laag vuur in 10-12 minuten gaar. Is al het water opgenomen? Zet het vuur uit, roer door en laat even rusten.
- Groenten wokken
Snijd champignons en courgette in kleine blokjes. Verhit de kokosolie in een grote wok. Bak eerst de champignons 1 minuut. Voeg dan courgette en nasi-groenten toe, bak nog 2 minuten. Voeg nu de gemarineerde kip toe.
- Smaak erin
Breng het geheel op smaak met 1 tl vijfkruidenpoeder, laos, vissaus, citroensap, peper en zout. Roer goed door en bak alles nog 5 minuten, tot de kip gaar is. Voeg dan het sinaasappelsap toe. Nog een keer goed roeren.
- Afmaken
Snijd de bosui fijn en strooi over het gerecht. Serveer met de kokosrijst.
Eet smakelijk!
// Misschien ook lekker
Meer lunch recepten
Meer leren over écht eten?
Bij Studio Tempel helpen we je een voedingspatroon opbouwen dat je volhoudt.
Plan een gratis kennismakingGratis en vrijblijvend · Geen contract nodig