Overnight oats met melkkefir, blauwe bessen en banaan
Ontbijt

Overnight oats met melkkefir, blauwe bessen en banaan

// Stappenplan

Bereiding

  1. De avond van tevoren

Pureer de melkkefir samen met de blauwe bessen in een blender of met een staafmixer. Roer de havermout erdoor en zet dit afgedekt in de koelkast.

  1. De volgende ochtend

Snijd de banaan in plakjes en roer die door het kefirmengsel.

  1. Afmaken

Hak de walnoten en het chocola grof en strooi ze erover. Druppel als laatste de honing eroverheen.

Eet het meteen op of neem het mee voor onderweg. Lekker fris, erg goed voor je darmen en klaar in 2 minuten.

Meer leren over écht eten?

Bij Studio Tempel helpen we je een voedingspatroon opbouwen dat je volhoudt.

Plan een gratis kennismaking

Gratis en vrijblijvend · Geen contract nodig