Vitamines en mineralen

Vitamines en mineralen zijn de bouwstenen van je cellen, hormonen en energie.
Toch krijgt bijna niemand er genoeg van, zeker niet met moderne voeding.
In deze categorie lees je hoe tekorten ontstaan, wat de signalen zijn en hoe je ze herstelt met voeding of suppletie.
Kennis waar je wat aan hebt: praktisch én wetenschappelijk onderbouwd.