ademstofwisselingsanalyse
ontdek hoe jij de Uvida testen kan gebruiken om meer inzicht te krijgen in je Vo2max, hartslagzones en metabolisme.
Waarom een ademstofwisselingsanalyse?
De ademhalingsmetabolanalyse van uVida helpt uw eigen gezondheid beter te begrijpen en te optimaliseren. Ontdek hoe je je conditie, voeding en algehele gezondheid kunt verbeteren door je ademhalingswaarden nauwkeurig te analyseren.
Inspanningstest
Inzicht in je:
​
Vo2Max - maximale zuurstofopnamecapaciteit tijdens fysieke inspanning
Verschillende hartslagszones - Ventilatordrempels voor mensen die zich specifiek toeleggen op duursporten (triatlon, (halve) marathon, enz.).
(an)aerobe drempel - de individuele anaërobe drempel vertegenwoordigt de overgang tussen het vet- en koolhyraatmetabolisme. Dit is belangrijk voor het efficiënt bereiken van alle doelen, van gewichtsverlies en pijnloosheid en prestatieverbetering.
FATmax​ - Dit is de waarde van het maximale vetmetabolisme, dat onmiddellijk een zeer hoge zuurstofverzadiging met zich meebrengt.
Regeneratie - Hoe snel uw klant kan herstellen na een inspanning, zegt ons veel over de vraag of de persoon tot nu toe efficiënt of eerder suboptimaal traint.
Maximaal vermogen - geeft het maximale vermogen in watt of km/u (pace) en de maximale hartslag aan.
​
Rustmeting
Inzicht in je:
Basaal metabolisme - aanwijzing van een mogelijk tekort op het gebied van voeding en spieren + basis voor voedingsondersteuning.
Prestatieomzet - bestaande uit arbeidsomzet + sportactiviteiten.
Totale calorische behoefte - directe vergelijking of uw klant te veel of te weinig kcal levert.
Vetmetabolisme in procenten - laat je zien of je klant al een gezonde levensstijl volgt (stress, training, voeding).
Koolhydraatmetabolisme in procenten - niveaus, of uw klant nu te veel stress, te intensief traint of een verkeerd dieet heeft.
Metabole flexibiliteit - indicator hoe snel een verandering bij de klant kan plaatsvinden.
Onze testen geven jouw lichaam een stem
Het is tijd om écht te luisteren
De inspanningstest
Wij gaan nog een stap verder!
​
Ontdek de power van écht gepersonaliseerd trainen. Bereik je doel sneller en veiliger dan ooit. Na de inspanningstest kunnen we jou niet alleen je huidige beweegstatus geven, ook weten we nog beter hoe we jou in onze trainingsstudio kunnen begeleiden. Op weg naar nog meer resultaat!
​
TIjdens de inspanningstest maken we gebruik van de ademgasanalyse. Een geavanceerde methode om verschillende waardes te meten: de VO2 max, de verschillende hartslagszones, de (an)aerobe drempel en meer.
​
Train je niet bij ons? Geen probleem. Ook dan helpen we je graag!
In 2026 opent onze nieuwe studio. Houd in de gaten voor meer plekjes.
Uitslag test beschikbaar als PDF
Trainingsschema kan op verzoek van trainers worden aangepast
De rustmeting
​
Ontdek bij ons de toekomst van voedingscoaching. Met de rustmeting leer jij wat jouw lichaam écht nodig heeft. We gaan kijken naar jouw stofwisseling: wat heeft jouw lichaam nodig en waar ga je de meeste winst boeken. Daarbij geven wij onze kennis over écht gezond eten mee en jouw kans op succes wordt enorm.
Een op maat gemaakt voedingsplan gebaseerd op jouw individuele metabolisme!
Uitslag test beschikbaar als PDF
Voedingsplan aanpasbaar op verzoek van trainers
Kosten
We bieden twee testen. Je kunt zelf kiezen welke je doet, beide kan natuurlijk ook. De test is inclusief uitleg en analyse van de resultaten.
bij te boeken
Na de test kun je bij ons een voedingsconsult, een conditie programma of een trainingsstrategie (voor thuis) boeken om daadwerkelijk met je resultaat aan de slag te gaan.
Wij stoppen niet na de test!
