top of page
De combinatie van frisse frambozen, zoete banaan en een beetje honing maakt dit een heerlijk begin van je dag. Je maakt het ’s avonds in een paar minuten klaar – en in de ochtend hoef je het alleen nog even af te maken.
Ingredienten
200 g kwark van rauwe melk (o.a. hier te koop. Of bij de Plus in Zuidwolde)
30 g havermout
75 g frambozen (vers of diepvries)
1 rijpe banaan
10 g honing
30 g zelf geroosterd notenmix
Bereiding
1. De avond van tevoren
Doe de kwark en havermout in een potje of schaaltje. Roer goed door elkaar. Roer de havermout erdoor en zet dit afgedekt in de koelkast.
2. De volgende ochtend
Snijd de banaan in plakjes en roer dit samen met de frambozen door de kwark met havermout heen.
3. Afmaken
Strooi de noten erover. Druppel als laatste de honing eroverheen.
bottom of page