top of page
Kettlebell en benen

Herken jij jezelf?

Bij Studio Tempel geloven we dat iedereen ergens begint.
Soms op het dieptepunt. Soms gewoon uit nieuwsgierigheid.
Maar altijd met hetzelfde doel: eindelijk écht goed voor jezelf zorgen.

​

Ben jij iemand die…… weet dat het tijd is om nu écht te starten?… wil afvallen zonder gedoe?… meer energie wil in een druk leven?… of weer pijnvrij en met vertrouwen wil bewegen?

​

We hebben acht herkenbare startpunten uitgewerkt. Acht types. Acht verhalen.
Misschien zie je jezelf ertussen staan. Of herken je iemand uit je omgeving.​

 

Lees hoe wij je kunnen helpen, zonder poespas, met aandacht.

​Waar je ook begint, wij helpen je verder.
Nu écht.

1

Tijd om écht te starten

Je hebt van alles geprobeerd. Of juist lang uitgesteld. Maar diep vanbinnen weet je: het is tijd. Tijd om je lijf serieus te nemen. Tijd om te beginnen — op een manier die bij je past.

2

Fit blijven zonder stress

Je hebt het druk. Werk, gezin, sociale dingen. Fit blijven is belangrijk, maar je zoekt een manier die wérkt zonder dat het stress oplevert.

3

Sterker, lichter, zekerder

Je zit niet lekker in je vel. Je voelt dat het anders mag. Je wilt afvallen, sterker worden, jezelf terugzien in de spiegel — zonder gekke diëten of eindeloze trainingen.

4

Terug in je kracht

Zwangerschap, burn-out, een heftige periode — je lichaam voelt anders. Je wilt het terug. Opnieuw opbouwen. Vertrouwen herstellen. En sterker terugkomen.

5

Meer energie, minder onrust

Je hoofd zit vol. Je lijf voelt leeg. Je mist de rust, de focus, het gevoel van controle. Je zoekt een plek waar je oplaadt én opbouwt.

6

Sterk blijven, ook later

Je bent niet oud, maar je voelt het wel. Je wilt kracht en mobiliteit houden. Goed blijven bewegen. Blijven doen wat je leuk vindt – ook over 10 jaar.

7

Zonder pijn, met vertrouwen

Blessures, pijnklachten, twijfel. Je wilt weer bewegen zonder terughoudendheid. Sterker worden zonder risico. Bouwen aan vertrouwen, niet breken.

8

Slimmer trainen, beter presteren

Je sport al. Je weet hoe het werkt. Maar je zoekt verdieping, progressie, richting. Slimme coaching. Doelgericht. Meetbaar. En zonder poespas.

Ontdek jouw startpunt.

Waar je ook begint. Wij helpen je verder.

bottom of page