Hoe ik leerde luisteren naar mijn lichaam
(Waarom ik doe wat ik doe)

 

Op mijn zestiende ging het mis. Mijn lichaam trok aan de noodrem. Ik zwom elke dag twee uur, trainde hard, at goed dacht ik. Maar ineens verzuurden mijn spieren tijdens training veel te snel. En die hartkloppingen… die voelden allesbehalve normaal. In het ziekenhuis zeiden ze dat het aangeboren was, iets waar ik mee moest leren leven. Maar dat voelde niet goed.

 

Van frustratie naar inzicht

Ik begreep er niets van. Ik deed alles ‘goed’, trainde acht keer per week, at volgens de schijf van vijf en toch werkte mijn lichaam tegen me. Het voelde alsof ik de controle kwijt was. Het vertrouwen in mijn lichaam verdween. Tot mijn moeder zei: “Ga eens mee naar een homeopaat, ze is ook orthomoleculair voedingscoach en misschien kan ze je helpen.” Zonder hoop ging ik mee. Maar binnen een paar weken veranderde alles.

 

Zij liet me zien wat voeding echt doet in je lichaam. Ik paste mijn voeding aan en voelde binnen dagen verschil. De klachten verdwenen en zijn nooit meer teruggekomen. Dat was het moment waarop mijn fascinatie begon.

 

De start van een zoektocht

Vanaf dat moment wilde ik alles weten. Hoe kan het dat zó veel mensen ‘normaal’ eten, en zich toch zo beroerd voelen? Waarom lopen we met z’n allen vast terwijl we denken dat we goed bezig zijn? Ik wilde weten waarom. Wat maakt dat voeding zoveel invloed heeft op hoe je je voelt, presteert en herstelt?

Ik ben gaan studeren: Voeding & Diëtetiek, daarna Orthomoleculaire Therapie en een specialisatie in Darmgezondheid. Maar ik merkte al snel dat voeding niet alles verklaart. De mentale kant is net zo belangrijk. Daarom volgde ik een opleiding Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP). Ik wilde begrijpen waarom mensen vaak wéten wat ze zouden moeten doen, maar het toch niet lukt. NLP liet me zien hoe sterk overtuigingen en zelfbeeld het lichaam sturen en hoe emoties en gedrag invloed hebben op gezondheid.

Sinds 2017 werk ik als orthomoleculair therapeut en personal trainer. Ik begeleid mensen van topsporters tot mensen met darmklachten, PDS of weinig energie. Wat ik vaak zie, is frustratie. Mensen die “het al zo vaak geprobeerd hebben”. Niet omdat ze geen discipline hebben, maar omdat ze het verkeerde plan volgen.

 

Eten zoals het bedoeld is

Wat ik sindsdien heb geleerd, is dat echt voeden draait om eenvoud en bewustzijn. Eten wat je lichaam begrijpt, met aandacht voor kwaliteit. Ik zie elke dag dat dit het verschil maakt: mensen krijgen meer energie, meer rust in hun lijf en meer vertrouwen in wat hun lichaam kan.

 

Geen dieet of hypes, maar gewoon eten zoals het bedoeld is. Voeding die je lichaam herkent en die aansluit bij hoe wij al honderdduizenden jaren van evolutie eten. Het klinkt simpel, en dat is het eigenlijk ook, maar juist daar gaat het vaak mis. We zijn vergeten wat écht eten is, en wat ons sterk en gezond maakt

 

Als ik nu terugkijk, ben ik dankbaar dat mijn lichaam toen stop zei. Dat moment heeft me geleerd wat echt voeden betekent. Het was het begin van alles wat ik nu doe.

​