Word nu écht gezond met écht eten!
Zit je niet lekker in je vel? Ben je te zwaar? Of heb je een welvaartsziekte?
Wil je graag gezond, fit en slank worden en blijven? Het kan nu écht!
Pak nu de échte oorzaak van je klachten aan. Niet voor even, maar blijvend.
Hoe? Met gezond eten: de juiste voedingstoffen in de juiste hoeveelheden. Afkomstig uit écht eten.
Dat is niet alleen gezond, maar ook nog eens ontzettend lekker.
Geeft jou lichaam je signalen?
Geeft je lichaam signalen dat je het anders moet gaan doen dan je tot nu toe gedaan hebt? Een hoge bloedsuiker? Hoge bloeddruk? Hoog cholesterol? Of – iets heel anders – heb je spijsverteringsklachten? Een opgeblazen gevoel? Verstopping? Winderigheid? Een opgezette buik? Dat betekent dat je toe bent aan nu écht eten.
Het is trouwens beter om niet te wachten tot je ziek wordt! Dus wil je het zover niet laten komen en denk je erover om over te stappen op een beter voedingspatroon? Dan is het een kwestie van nu écht eten. Dat geldt ook als je (sportief) beter wilt presteren, of ‘gewoon’ je conditie wilt verbeteren.
Écht eten versterkt je immuunsysteem
De overvloed aan bewerkte producten verstoort ons hormoonsysteem. Veel welvaartsziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaataandoeningen en obesitas, worden hierdoor veroorzaakt. Veel welvaartsziekten zijn met een ander voedingspatroon te voorkomen en vaak te verhelpen.
Nu écht eten versterkt je immuunsysteem. Je weerstand tegen ziekteverwekkers wordt veel en veel hoger. Je merkt dat het werkt. Je voelt je fitter, vitaler, gezonder. Doordat je je lichaam nu écht eten aanbiedt, voelt het zoveel beter dat je niet meer terug wilt naar je oude patroon.
Werkwijze
Stap 1. Gratis intake gesprek
Tijdens de kennismaking, nemen we uitgebreid door wat je klachten zijn, je hulpvraag en je verwachtingen ten aanzien van de behandeling en de resultaten.
Van mijn kant informeer ik je over wat ik voor je zou kunnen betekenen hierin en geef je een realistisch beeld over wat voor resultaten er haalbaar kunnen zijn met mijn begeleiding.
Stap 2. Coaching / consulten
Afhankelijk van de gestelde doelen starten we met het behandelplan. Dit bestaat uit voeding en soms suppletie.
Ik let op allergieën, en intoleranties, maar ook zeker op jouw persoonlijkheid. Het moet in jouw leven passen. Dát is de basis voor de keuzes die we samen maken. Ik ga jou leren hoe je een optimaal voedingspatroon kunt samenstellen, bestaande uit ‘normale’, natuurlijke voeding.
Stap 3. Duur en kosten
Het intake gesprek is gratis en duurt ongeveer een uur. Vervolgconsulten duren ongeveer 45 minuten en vinden over het algemeen om de vier weken plaats.
De kosten zijn compleet afhankelijk van de gestelde doelen. De programma's en kosten staan hieronder.
Programma's Voeding
Nu echt eten!
Basis
Inclusief drie consulten
-
Gratis en vrijblijvend intake gesprek
-
Inclusief drie consulten van 60 minuten
-
Analyse voedingsdagboek
-
Je leert wat de juiste koolhydraten, eiwitten en vetten zijn.
-
Je leert hoe je je bloedsuiker stabiel kunt houden.
-
Je leert om te zorgen hoe je op gewicht blijft of gewicht verliest.
-
Inclusief een eigen boek: Nu écht!
-
Stel al je vragen.
219,-
Gespreid betalen mogelijk
Nu echt eten!
Basis
Inclusief drie consulten
& voedingsintoleranties testen
- Gratis en vrijblijvend intake gesprek
-
Inclusief drie consulten van 60 minuten
-
Inclusief Screening op de 48 meest voorkomende voedingsintoleranties
-
Totale waarde onderzoek 149,-
-
-
Analyse voedingsdagboek
-
Je leert wat de juiste koolhydraten, eiwitten en vetten zijn.
-
Je leert hoe je je bloedsuiker stabiel kunt houden.
-
Je leert om te zorgen hoe je op gewicht blijft of gewicht verliest.
-
Inclusief een eigen boek: Nu écht!
-
Stel al je vragen.
369,-
Gespreid betalen mogelijk
Nu echt eten!
Extra
Inclusief drie consulten
& extra bloed onderzoek
- Gratis en vrijblijvend intake gesprek
-
Inclusief drie consulten van 60 minuten
-
Inclusief Omega-3 index test
-
Inclusief Screening op de 48 meest voorkomende voedingsintoleranties
-
Totale waarde onderzoek 210,-
-
-
Analyse voedingsdagboek
-
Je leert wat de juiste koolhydraten, eiwitten en vetten zijn.
-
Je leert hoe je je bloedsuiker stabiel kunt houden.
-
Je leert om te zorgen hoe je op gewicht blijft of gewicht verliest.
-
Inclusief een eigen boek: Nu écht!
-
Stel al je vragen.
449,-
Gespreid betalen mogelijk
Nu echt eten!
Uitgebreid
Inclusief drie consulten
& extra bloed onderzoek
- Gratis en vrijblijvend intake gesprek
-
Inclusief drie consulten van 60 minuten
-
Inclusief Omega-3 index test
-
Inclusief Screening op de 48 meest voorkomende voedingsintoleranties
-
Totale waarde onderzoek 309,-
-
-
Analyse voedingsdagboek
-
Je leert wat de juiste koolhydraten, eiwitten en vetten zijn.
-
Je leert hoe je je bloedsuiker stabiel kunt houden.
-
Je leert om te zorgen hoe je op gewicht blijft of gewicht verliest.
-
Inclusief een eigen boek: Nu écht!
-
Stel al je vragen.
559,-
Gespreid betalen mogelijk
Programma's voeding en sport
Nu écht fit in
12 weken!
-
Gratis en vrijblijvend intake gesprek
-
Inclusief vier korte consulten
-
Inclusief één keer 60 minuten small group training per week. (max 4p.)
-
Analyse voedingsdagboek
-
Je leert wat de juiste koolhydraten, eiwitten en vetten zijn.
-
Je leert hoe je je bloedsuiker stabiel kunt houden.
-
Je leert om te zorgen hoe je op gewicht blijft of gewicht verliest.
-
Inclusief een eigen boek: Nu écht!
-
Stel al je vragen.
183,- per maand
Op basis van 3 maand (12 weken)
Nu écht fit in
12 weken!
-
Gratis en vrijblijvend intake gesprek
-
Inclusief vier korte consulten
-
Inclusief twee keer 60 minuten small group training per week. (max 4p.)
-
Analyse voedingsdagboek
-
Je leert wat de juiste koolhydraten, eiwitten en vetten zijn.
-
Je leert hoe je je bloedsuiker stabiel kunt houden.
-
Je leert om te zorgen hoe je op gewicht blijft of gewicht verliest.
-
Inclusief een eigen boek: Nu écht!
-
Stel al je vragen.
257,- per maand
Op basis van 3 maand (12 weken)
Nu écht fit in
12 weken!
-
Gratis en vrijblijvend intake gesprek
-
Inclusief vier korte consulten
-
Inclusief één keer personal training per week
-
Analyse voedingsdagboek
-
Je leert wat de juiste koolhydraten, eiwitten en vetten zijn.
-
Je leert hoe je je bloedsuiker stabiel kunt houden.
-
Je leert om te zorgen hoe je op gewicht blijft of gewicht verliest.
-
Inclusief een eigen boek: Nu écht!
-
Stel al je vragen.
327,- per maand
Op basis van 3 maand (12 weken)
Orthomoleculair therapie
Ik ben opgeleid volgens de orthomoleculaire geneeswijze, met een specifieke focus op darmtherapie.
Heb je specifieke gezondheidsklachten en wil je ook écht gezond worden door écht eten? Ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen?
Bespreek het vrijblijvend
Je hebt niks te verliezen en alles te winnen!
Waar vind je mij?
Mijn praktijk is gevestigd bij strand Nijstad. Een uniek recreatiegebied vlak achter Hoogeveen. De locatie is erg makkelijk te bereiken en er is meer dan voldoende gratis parkeergelegenheid.