coaches

"Gepassioneerd om
anderen te helpen."

Op dit moment werken wij, Aljan en Annely samen in de studio.

In 2023 zullen wij een nieuwe studio openen en hopelijk meer coaches verwelkomen.

Annely

"Ik ben er 100% van overtuigd dat iedereen kan verbeteren door de juiste training, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Bewegen zou een vast onderdeel van ons leven moeten zijn. Maar op een manier dat het bij jou past".

Ik ben opgegroeid met veel bewegen en trainen. In mijn jeugdjaren was ik lid van de zwemclub in Hoogeveen. Een mooie club waar we op goed niveau mochten presteren. We leerden hard trainen, discipline krijgen en je ergens voor inzetten. 

Sport heeft mij geleerd om ergens je best voor te moeten doen, niet zomaar op te geven, blijven volhouden. Op tijd je schoolwerk af hebben zodat je weer naar de training kon. Of 's ochtends om 5.30u in het water liggen. En wat had het me mooi geleken om als (top)sporter mijn tijd te vullen. Het liep wat anders, maar gelukkig heb ik bij de zwemclub het vak van trainer gevonden. 

Nu flink wat jaren (studies en trainingen) later mag ik zeggen dat ik van sport mijn beroep heb gemaakt. Daar ben ik trots op, en word ik erg blij van!

 

Personal trainer: strength & conditioning

Mylogenics practitioner: revalidatie en release technieken. 

Mama fit trainer: training tijdens en na zwangerschap.

Vrolijk en enthousiast, lichtelijk verslaafd aan sporten. 

 

2CC13C37-CAAC-4C3D-AA6C-70F510DF28FD.jpeg

Mijn Achtergrond


- Mylogenics Release - Overload Worldwide - 2017
- Mylogenics Activation - Overload Worldwide - 2017
- Mylogenics Rehab - Overload Worldwide - 2017
- Mylogenics Advanced - Overload Worldwide - 2018

- Master Kettlebell Trainer - Overload Worldwide - 2016
- Master PowerSled Trainer - Overload Worldwide - 2016
- Personal Hormonal Profiling - 2016
- Bootcamp Trainer - Aalo Zwolle (9 jaar ervaring) - 2013
- Running Trainer - Aalo Amsterdam - 2013
- Zwemtrainer AB - KNZB (jeugdselectie ZPC Hoogeveen).
- Pedagogische academie voor Basisonderwijs (8 jaar ervaring PO).
- Bevoegd docent bewegingsonderwijs.
- VWO voortgezet wetenschappelijk onderwijs

- Functional Patterns - 2022
- Art of Living - Art of Breathing course 2021
- Fundamentals, Wim Hof method 2020
- Yoga Alliance - Science of stretch and resilience 2020
- Muscle Nerds fundamentals course - Amersfoort 2019
- Anatomy Trains: Body reading - Body Lines - 2019
  Fascia in movement - 2019
- Postnataal fitness & herstel  - Sterkher Amsterdam 2019

- Top trainer level A - Overload Worldwide - 2016

- Top trainer level B - Overload Worldwide - 2017
 

Aljan

Mijn interesse in voeding is gestart toen ik 16 was. Ik deed aan topsport, zwemmen, en mijn lichaam gaf mij duidelijk symptomen dat er iets mis was. Het belang van écht gezonde voeding had ik niet totdat ik een voedingscoach in de hand nam die mijn kijk op voeding voor goed veranderde.

 

Door mijn eigen ervaring heb ik enorme passie ontwikkeld voor voeding en gezondheid. Ik ben vastbesloten om de ware oorzaak van gezondheidsklachten, westerse welvaart ziekten en overgewicht beter te begrijpen en deze te corrigeren en herstellen.

 

Nu wil ik andere mensen coachen om de juiste keuzes te maken op het gebied van voeding en gezondheid om zo hun doelen te halen. Er is niet één standaard dieet en geen perfect dieet. In mijn praktijk help ik mensen bij het vinden van het juiste voedingsplan passend bij de persoon.

"Ik ben er 100% van overtuigd dat iedereen zich beter kan voelen door zich te focussen op écht eten".

HDJFotografie2021 (34 of 101).jpg

Mijn Achtergrond

- Opleiding epifysiologisch therapeut 1e jaar 

- Opleiding NLP practitioner

- Basis cursus bloedwaarden testen 

- Basis cursus SKB

- Verdieping methylatie

- Basis cursus darmtherapie

- Verdiepingscursus darmspecialist

-

- Opleiding Orthomoleculair therapie 

- Medische basiskennis

- HBO Voeding en diëtiek (1e en 2e jaar)

- MBO Sport en bewegen 

- Fitness A

- Fitness B

- Duikbrevet